Calculadora de IMC

Visão Geral

O Índice de Massa Corporal é uma ferramenta numérica de triagem que relaciona peso com altura. Desenvolvido pelo estatístico belga Adolphe Quetelet na década de 1830, o IMC ganhou adoção médica mundial nos anos 70 como modo simples de estimar se o peso adulto está em faixa saudável.

Como usar (passo a passo)

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   Escolha métrico ou imperial

   Use o que for mais confortável. Métrico usa kg e cm; imperial usa libras e pés/polegadas. A fórmula é a mesma — só as unidades mudam.

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   Digite altura e peso

   Coloque os valores como números. Não se preocupe com decimais — o IMC oscila 0,3–0,5 ao longo do dia, então uma casa decimal basta.

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   Leia sua posição na barra colorida

   As categorias (baixo peso / normal / sobrepeso / obesidade) são as que seu médico usa. Atletas com muita massa muscular vão pontuar alto — combine com % de gordura corporal antes de concluir.

Como Funciona

A fórmula é direta: peso em kg dividido por altura em metros ao quadrado (kg/m²). Categorias padrão: abaixo de 18.5 = abaixo do peso, 18.5-24.9 = normal, 25.0-29.9 = sobrepeso, 30.0+ = obesidade.

Quando usar

Antes de consulta médica para entender em que categoria você está. Para rastrear mudanças durante programa de controle de peso. Como base antes de discutir composição corporal com personal trainer.

Perguntas Frequentes