Acompanhar seu ciclo menstrual com privacidade
Visão Geral
Um rastreador de menstruação registra as datas do seu ciclo menstrual para você ver a duração, prever as próximas menstruações e estimar sua janela fértil e ovulação. Entender seu ciclo ajuda no planejamento, a notar irregularidades e a conhecer seu corpo. Esta ferramenta mantém seu registro no navegador do seu dispositivo — um espaço privado, sem enviar nenhum dado de saúde sensível a um servidor.
Como usar (passo a passo)
- 1
Registre cada menstruação
Anote a data de início (e fim, se você acompanha) de cada ciclo.
- 2
Deixe aprender sua média
Ao longo de alguns ciclos, a ferramenta faz a média da sua duração para prever melhor.
- 3
Veja previsões e janela
Veja sua próxima menstruação prevista, janela fértil e ovulação estimada.
Como Funciona
Você registra o início (e o fim) de cada menstruação. A ferramenta calcula a duração do seu ciclo — os dias do início de uma menstruação até a próxima — e a média ao longo do tempo para prever sua próxima. A partir disso, estima a janela fértil e a ovulação, que geralmente cai por volta do meio do ciclo. Como tudo é armazenado e calculado localmente, seus dados de saúde reprodutiva ficam no seu dispositivo.
Quando usar
Prever quando sua próxima menstruação provavelmente começa. Entender a duração média do seu ciclo e o quanto varia. Estimar sua janela fértil ao planejar ou evitar gravidez. Notar um ciclo incomumente longo, curto ou ausente que valha comentar com um médico. Manter um registro privado para compartilhar com um profissional de saúde. Simplesmente conhecer o ritmo do seu corpo.
Perguntas Frequentes
São estimativas baseadas no seu ciclo médio, e o momento da ovulação varia de ciclo para ciclo. As previsões são mais confiáveis com ciclos regulares e menos com irregulares. Não confie só nelas para contracepção.
Notas Importantes
Previsões são estimativas, não garantias médicas — a duração do ciclo varia, e estimativas de janela fértil não devem ser usadas sozinhas como método contraceptivo. Como os dados são armazenados localmente, limpar dados do navegador ou trocar de dispositivo pode perder seu histórico; faça backup. Converse sobre quaisquer mudanças preocupantes com um profissional de saúde.