अवलोकन

पीरियड ट्रैकर आपके मासिक धर्म चक्र की तारीखें दर्ज करता है ताकि आप उसकी लंबाई देख सकें, आने वाले पीरियड की भविष्यवाणी कर सकें, और अपनी उर्वर खिड़की व ओव्यूलेशन का अनुमान लगा सकें। अपने चक्र को समझना योजना बनाने, अनियमितताएँ पकड़ने और अपने शरीर को जानने में मदद करता है। यह टूल आपका लॉग आपके डिवाइस के ब्राउज़र में रखता है — एक निजी स्थान, जिसमें कोई भी संवेदनशील स्वास्थ्य डेटा सर्वर पर अपलोड नहीं होता।

कैसे उपयोग करें (चरण-दर-चरण)

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   हर पीरियड दर्ज करें

   हर चक्र की शुरुआत तारीख (और अंत, यदि आप ट्रैक करती हैं) दर्ज करें।

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   इसे अपना औसत सीखने दें

   कुछ चक्रों में टूल बेहतर भविष्यवाणी हेतु आपकी लंबाई का औसत निकालता है।

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   भविष्यवाणी और खिड़की देखें

   अपना अनुमानित अगला पीरियड, उर्वर खिड़की और अनुमानित ओव्यूलेशन देखें।

यह कैसे काम करता है

आप हर पीरियड की शुरुआत (और अंत) दर्ज करती हैं। टूल आपकी चक्र लंबाई — एक पीरियड की शुरुआत से अगले तक के दिन — की गणना करता है और समय के साथ उसका औसत निकालकर आपके अगले पीरियड की भविष्यवाणी करता है। उससे यह उर्वर खिड़की और ओव्यूलेशन का अनुमान लगाता है, जो आमतौर पर चक्र के लगभग बीच में पड़ता है। चूँकि सब कुछ स्थानीय रूप से संग्रहीत व गणना होता है, आपका प्रजनन-स्वास्थ्य डेटा आपके डिवाइस पर रहता है।

कब उपयोगी है

भविष्यवाणी करना कि आपका अगला पीरियड कब शुरू होने की संभावना है। अपनी औसत चक्र लंबाई और वह कितनी बदलती है समझना। गर्भधारण की योजना या बचाव करते समय अपनी उर्वर खिड़की का अनुमान। डॉक्टर से चर्चा योग्य असामान्य रूप से लंबा, छोटा या छूटा चक्र पकड़ना। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से साझा करने हेतु एक निजी रिकॉर्ड रखना। बस अपने शरीर की लय जानना।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न