حاسبة نسبة الدهون في الجسم
احسب نسبة الدهون في جسمك وكتلة الدهون وكتلة العضلات باستخدام طريقة البحرية الأمريكية.
نسبة الدهون في الجسم
0.0%
كتلة الدهون
0.0 kg
الكتلة الخالية من الدهون
0.0 kg
كيف يُحسب الدهون في الجسم؟
تقدّر طريقة البحرية الأمريكية نسبة الدهون باستخدام قياسات الخصر والرقبة والطول (بالإضافة للوركين للنساء). مقبولة على نطاق واسع لتتبع تغيرات تكوين الجسم.
الأدوات الموصى بها
أدوات مختارة بعناية قد تجدها مفيدة