基礎代謝量計算機
BMR
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カロリー/日
TDEE
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カロリー/日
TDEEは活動レベルに基づいた1日の総エネルギー消費量を反映します。1日に消費するカロリーの推定量です。
Mifflin-St Jeor式の精度
この計算機は最も正確なBMR公式の一つとされるMifflin-St Jeor方程式を使用します。体重、身長、年齢、性別を考慮して基礎代謝量を推定します。
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